💙 Релаксаційно-спортивний захід для жінок "Спорт-антистрес"
В Ренійській філії КЗ "Центр культури та дозвілля" Ренійської міської ради відбувся теплий та надихаючий релаксаційно-спортивний захід для жінок «Спорт-антистрес», організований у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?"
Драйвова та енергійна Сніжана Загорська об’єднала жінок, щоб подарувати їм простір турботи про себе, відновлення внутрішнього ресурсу та емоційного перезавантаження. Учасниці мали можливість долучитися до легких фізичних вправ, дихальних практик, вправ на розслаблення та зняття напруги.
У дружній атмосфері підтримки та довіри кожна змогла відчути, що турбота про власне ментальне і фізичне здоров’я — це не розкіш, а необхідність. Адже сьогодні, в умовах постійного стресу та викликів, жінки часто беруть на себе надмірну відповідальність, забуваючи про власні потреби.
«Спорт-антистрес» став нагадуванням про важливість руху, позитивних емоцій та спілкування. Учасниці відзначили покращення настрою, відчуття легкості та внутрішньої гармонії після заходу.
Щиро дякуємо кожній жінці, яка знайшла час для себе 💙
Дбаємо про ментальне здоров’я разом! #Тияк
