А ти помічаєш, як твій мозок іноді підкидає думки, після яких настрій стає ще гіршим? 👀
Дата: 15.09.2026 16:24
Кількість переглядів: 33
У кожного з нас є шкідливі мисленнєві звички. І це не означає, що з тобою щось не так. Так працює мозок — а свої автоматичні думки можна вчитися помічати.
Адже те, як ми мислимо, напряму впливає на наші емоції та поведінку.
Ділися в коментарях, якої звички найбільше хочеш позбутися✍️
